Главная
Новости
Страны
Туры
Горящие туры
Словарь туриста
Советы туристам
Статьи
Доска объявлений
Поиск
Контакты
Ссылки



Rambler's Top100








Самая свежая информация стулья кьявари аренда на сайте.
Объявление

Внимание! Туристический портал приглашает к сотрудничеству рекламные агентства. Для связи используйте раздел "Контакты".


Главная arrow Советы туристам arrow Авиатранспорт arrow Что делать, чтобы победить страх летать самолетами

Advertisement
Что делать, чтобы победить страх летать самолетами
02.08.2008 г.

Для тех, кто практически теряет сознание от одной мысли об авиапутешествии, есть инструктажи бывалых путешественников, как вести себя до и во время полета. Основная идея предельно проста - соблюдать спокойствие.

1. Не опаздывайте на посадку. Лучше приехать к самолёту намного раньше, чем, торопясь в аэропорт, усугублять свое нервное и напряженное состояние.

2. Садитесь ближе к носу самолета. Бронируя билет, попросите себе место, расположенное в передней части салона. Здесь ниже уровень шума, который также способен сильно давить на нервы.

3. Не полагайтесь на успокоительные средства. Лекарства не способны надолго избавить вас от страха. Возможно, их имеет смысл применять при разовых перелетах, однако для тех, кто вынужден летать часто, это не выход.

4. Избегайте употребления алкоголя. Не надейтесь утопить свой страх в вине - в стрессовой ситуации вероятнее всего, что эффект от алкоголя окажется прямо противоположным и чувство страха может достигнуть совершенно непредвиденных масштабов. К тому же с ясной головой легче держать ситуацию под контролем.

5. Пейте воду. Кофе и чай обладают потогонным действием, а также могут усилить сердцебиение, что, разумеется, не будет способствовать вашему спокойному самочувствию. Лучше пейте воду или сок.

6. Медитируйте. Этот метод самоуспокоения зарекомендовал себя, как очень действенный препарат против страха. Иногда помогает просто сосредоточиться на своём дыхании.

7. Общайтесь. Поболтайте с соседом. Пара слов о погоде и виде из иллюминатора поможет вам забыть о страхе.

8. Будьте в курсе событий. Будьте осведомленными о ситуациях в различных аэропортах, читайте новости авиакомпаний. Знание важное оружие против страха.

9. Не стесняйтесь просить о помощи. Расскажите о своей проблеме персоналу, сопровождающему вас на борту самолёта, они обязательно сделают всё возможное, чтобы вам помочь.

10. Не впадайте в панику по малейшему поводу. Нет никакой причины нервничать, едва заслышав подозрительные звуки. Отсутствие улыбки на лице стюардессы тоже не значит, что она уже знает о том, что вы все умрете.

 
« Пред.   След. »

Последние новости
Опросы
Где Вы предпочитаете проводить отпуск?

Всё о свадьбе! Лучшие идеи для Вашей свадьбы! Подготовка, организация, хлопоты, советы, услуги, подарки. И ещё много полезной свадебной информации.


Популярное


© 2006-2017 Туристический портал
Дизайн и создание сайта - Студия веб-дизайна "KVV-Studio"